全国爱耳日|科技助听，共享美好生活
- 发表时间：2024-02-29 10:29:33
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2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日，今年爱耳日主题为“科技助听，共享美好生活”，旨在加强听力残疾预防宣传教育，增强全社会听力健康意识。
据统计，全球约五分之一的人受到听力损伤的困扰。听力损伤不仅会引发生理上的疾病，对整体生活质量也会产生巨大影响。因此，重视听觉健康、及时发现听力问题并采取早期干预措施显得尤为重要。
耳聋的分类
耳聋依据程度和侧别分为双侧听力损失和单侧听力损失及不对称性听力损失，其中单侧听力损失最为常见。急性期（小于1月内）出现的单侧听力损失，经过医生诊断可进行药物干预，大于6月的干预措施则包括助听器、人工耳蜗置入等。
耳部常见病
▲耵聍栓塞。耵聍是外耳道皮肤的分泌物，有润滑和保护外耳道和鼓膜作用。耵聍栓塞可引起耳部闷胀感，听力下降，或伴有耳鸣、头晕，应及时到医院取出。
▲中耳炎。常见的外耳炎之一，常见于儿童及青壮年，好发于邻近器官炎症，如中耳、内耳等，其病原体主要是细菌。症状有耳部闷胀感、听力减退等；症状较重或反复发作可伴有耳鸣、耳流脓。应及时到医院诊治。
▲突发性耳聋。一种突发的感音神经性听力损失，发病机制尚不明晰。在外界声音增大时特别是在噪声环境中或头部受到快速强烈的振动时容易发生耳聋。
如何预防
▲健康的生活方式：保证充足睡眠，控制体重，合理饮食，积极锻炼身体，保持良好的情绪，避免因过度紧张而引起内耳缺血。
▲减少噪声接触：避免长时间处在高噪音环境中，按需佩戴耳塞或耳罩等防护设备。
▲保持良好的个人卫生习惯：不乱掏耳朵，避免用力不当而损伤耳道皮肤及鼓膜，引起局部感染，导致外耳道炎、中耳炎，甚至鼓膜。
▲按摩耳部穴位：按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环。
▲慎用耳毒性药物：避免长期使用耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等），一定要严格遵照医嘱执行。
▲预防感冒：感冒时或感冒症状缓解后都可能出现耳痛、耳闷、听力下降等情况。那是因为感冒后鼻咽器官发炎，可引起中耳炎，鼓膜充血水肿，影响内耳的血液供应。
▲合理使用耳机：音量应控制在最大音量的60%以下，避免戴耳机睡觉，睡眠中血液循环变慢会影响耳朵的新陈代谢。尽量避免在嘈杂的环境中使用耳机。
▲定期检查听力：对于常年在高噪音环境工作的人群、老年人等，应每年进行听力检查，及时发现听力问题并治疗。
▲耳背、耳聋患者应在生活中注意保护听力，避免长期处于嘈杂的环境中，日常生活应避免噪音的刺激等。
3月3日全国爱耳日，让我们向听力器官表达敬意，轻轻抚摸它们，深刻体会它们的存在给我们带来的福祉。
保护听力，
从身边做起，
共享美好生活！
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