【科普】关于近视的那些事
- 发表时间：2022-07-14 15:58:00
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一年一度的暑假又开始了，家长们却发现自家娃的近视似乎又加深了！别急，小编来告诉你，关于近视常见的几个误区和一些护眼的实用干货。
误区一：近视了不要紧，手术可以治愈近视
当前所有的近视手术都是一种治“标”不治“本”的方式。所谓近视手术只是对“心灵的窗户”进行了改造，取下了“有形”的玻璃，但是屋里的风景却一点没变。因此，那些近视相关的眼部问题一点也不会因为手术而减少。
误区二 ：近视眼镜越戴越深，能少戴就少戴
这句话既正确也不正确。眼镜的作用就是让入射光聚焦于视网膜上，只有合适的眼镜才能让娃获得清晰视觉和舒服的体感，是不会越戴越深的。因此，正规专业的配镜非常重要。有的小朋友上课戴眼镜下课不戴，这样频繁地戴脱眼镜，会使眼睛不断处于适应调节中，更容易导致眼疲劳。所以，还是要坚持戴。另外，除了由于用眼不当导致的度数加深需要更换外，眼镜也需要定期更换。即使近视度数稳定，镜片的磨损也会导致效果下降，不合适的眼镜能少戴就少戴。
误区三：散瞳会影响视力，不散瞳就直接配眼镜
不少家长一直纠结不已：这眼镜是戴还是不戴呢，万一是假性近视戴了眼镜后以后不就变真性了吗？对此，专家的意见是：儿童验光及部分青少年验光应该要散瞳，否则真的可能假性变真性！散瞳能够麻痹睫状肌，让真实的度数显现出来。那么散瞳会影响视力吗？嗯，会影响，不过好在都是暂时的！“快散”影响较小，一般4个小时就恢复了；“慢散”效果较好，但恢复时间较长，一般要10-14天。至于孩子适合哪种散瞳方式，还是要到医院听取医生专业的、个体化的建议！
☆爱眼护眼小贴士☆
保持良好的生活习惯
户外运动：建议中小学生每天户外活动时间不少于2小时，学龄前儿童每天户外活动时间不少于3小时。
科学用眼：对于中小学生，近距离持续用眼30～40分钟之后，应休息10分钟；使用电子产品时，每次不超过15分钟、每天不超过1小时。对于学龄前儿童，近距离持续用眼15～20分钟之后，应休息10分钟；尽量不接触电子产品。通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
充足睡眠：每日睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时，避免晚睡晚起和作息不规律。
健康饮食：日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，甜食尽量少食用，不仅会损害牙齿还会导致近视加深。
药物及眼镜控制近视加深
OK镜：OK镜是夜间配戴在角膜上，通过改变角膜曲率，以达到矫正近视、控制发展的目的。但也仅限于近视早期使用，且对监护要求较高，必须注意清洁，不然可能导致角膜感染、严重的有失明风险。另外，OK镜是国家三类医疗器械，必须到二级以上医院找专业的医生和视光师才能验配。
低浓度阿托品眼药水：近年来，国内外多中心的临床试验表明：低浓度阿托品眼药水能够有效控制一部分人群近视加深，主要适合6-16周岁左右的青少年，但停药后近视度数容易反弹。因为是药物制剂，所以家长们不可擅自给孩子使用，还需遵照医嘱，同时要定期到医院进行评估。
作为江苏省临床重点专科、苏州市重点学科及苏州市儿童青少年近视防治基地，市二院眼科配备有先进的手术和检查设备，如德国鹰视准分子激光治疗仪、PENTACAM三维眼前节分析仪、综合验光仪、全自动电脑验光仪等，常规开展近视、远视、散光及屈光参差等视光领域的非手术（框架镜、OK镜的验配）及手术（激光）治疗，最高屈光门诊量可达300人次/日以上。
